وصفه تدميس الفول بطريقه الشيف حسن على قناه MBC مصر

وصفه تدميس الفول بطريقه الشيف حسن على قناه MBC مصر
(حلقه اليوم 07\05\2018_حلقه يوم الاثنين 07 مايو 2018)

اسم الوصفه\\\\\ وصفه تدميس الفول

&&مقاديرومكونات الوصفه&&

500 جم فول تدميس 
لتر ماء للنقع يوم
(القدره)
50 جم عدس اصفرمنقوع
50 جم قمح منقوع
2 فص ثوم سليم
1 طماطم على4
1 بصله على 4
1 جزرعلى 4
2 لتر ماء مغلى
200 مل ماء مغلى

&&طريقه تحضيرالوصفه&&

- فى بوله ننقع الفول لمدة يوم كامل ( لازم نغيرعليه الماء 5 مرات على الاقل) ونغسله ونصفى
- فى اناء نضع الفول والعدس والقمح وثوم وطماطم وبصله وجزر وماء مغلى , ويغلى لمدة 10 دقائق ونسيبه يستوى على النارهاديه لمدة 5 ساعات,( وكل شويه نضيف كبشه ماء مغلى لحد ما يستوى )
-ولمه يبرد خالص نضعه فى برطمان او نصبه فى اكياس ونحتفظ بى فى الثلاجه او الفريزر(الكميه دى تكفى لمدة اسبوع)
-ويقدم وبالف هنا وشفا

طريقه وصفه تدميس الفول بطريقه الشيف حسن من برنامج الشيف حسن قناهMBC مصر, وصفه تدميس الفول للشيف حسن,مقاديروصفه تدميس الفول للشيف حسن , وصفه تدميس الفول للشيف حسن,الشيف حسن وطريقه وصفه تدميس الفول بطريقه الشيف حسن من برنامج الشيف قناهmbc مصر, طريقه ومقاديرمكتوبه لعمل وصفه تدميس الفول 

بطريقه الشيف حسن من برنامج الشيف قناه mbc مصر,وصفه تدميس الفول بطريقه الشيف حسن,جميع حلقات الشيف حسن,وصفات برنامج الشيف قناهmbc مصر,وصفات الشيف حسن,اكلات جديدة,,جميع اكلات الشيف حسن,اكلات شهرمايو,

حلقه اليوم 07\05\2018, حلقه يوم الاثنين 07 مايو للشيف حسن,حلقه 07 مايو للشيف حسن, حلقه الاثنين 07-05-2018,حلقه امس للشيف حسن,حلقه 07\05\2018 قناه mbc